Ricominciamo da… i nostri denti!
In questi mesi di emergenza sono state tante le prestazioni sanitarie che hanno subito uno stop. Da quando è iniziata la fase 2, però, tutto sta gradualmente tornando alla normalità ed è possibile prenotare molte visite specialistiche in piena sicurezza. Tra queste rientrano quelle odontoiatriche, ovvero la seduta dal dentista.
Se prima erano garantite solo le urgenze, adesso è possibile fissare un appuntamento per controllare situazioni di medio-alta necessità (es. denti del giudizio, carie, estrazioni, ascessi, parodontiti). Per i controlli ordinari e per la pulizia dentale, invece, bisogna aspettare ancora un po’ laddove è possibile farlo.
La cura dell’igiene orale è fondamentale non solo per i denti, ma per la salute in generale. Per questo motivo, oggi più che mai, prevenire è meglio che curare! In attesa di poter riprendere normalmente i controlli dal dentista, il consiglio principale rimane sempre lo stesso: prendersi cura dei propri denti.
Lavarli almeno due volte al giorno, specialmente la sera, per circa due minuti: spazzolarli dall’alto verso il basso e con movimenti circolari, senza trascurarne le parti posteriori. Questa operazione è facilitata dall’uso di spazzolini elettrici di ultima generazione, in grado di regolare la pressione delle setole e di rimuovere lo sporco tra i denti. Prima, però, va usato il filo interdentale, alleato indiscusso nella rimozione del cibo tra gli spazi più stretti. L’uso di collutori naturali e senz’alcol può contribuire – seppur periodicamente – alla buona salute delle gengive, spesso soggette a infiammazioni.
Affiancare la pulizia giornaliera a una corretta alimentazione senza eccessi di zuccheri e acidi contribuisce notevolmente alla salute dentale. Assumere alimenti ricchi di Vitamina D e non fumare può prevenire malattie orali ed evitare la corrosione dello smalto dentale.
