
Tutti noi, nella nostra vita, abbiamo sicuramente affermato più volte di “avere ansia”. Anche se ci sono alcuni casi in cui l’ansia può sfociare in una condizione patologica, essa è generalmente considerata piuttosto “normale” ed è sicuramente possibile gestirla. Per farlo, occorre innanzitutto riconoscerla. Cos’è l’ansia? L’ansia è un’emozione di base che nasce quando percepiamo […]
