Scopri novità e curiosità sul mondo della salute
La vitamina D è estremamente importante perché contribuisce alla formazione di calcio, e sappiamo bene quanto il calcio sia fondamentale per la salute delle nostre ossa. Inoltre, negli ultimi anni se ne è scoperto anche il grande potenziale di riequilibrio immunitario. Oggigiorno la carenza di vitamina D è assai diffusa (molto più di quanto si […]
Anche per te “primavera” è sinonimo di “allergia”? Allora sei capitata/o nel posto giusto! Ovviamente le allergie stagionali non si possono prevenire ed evitare del tutto semplicemente perché sarebbe impossibile impedire totalmente l’esposizione ai pollini. La buona notizia è che, oltre alla varie terapie farmacologiche, ci sono tanti piccoli stratagemmi che si possono attuare per […]
Nella notte fra sabato 30 e domenica 31 marzo (quindi tra poche ore), tornerà l’ora legale. Se, da un lato, c’è chi esulta per le giornate che si allungano, dall’altro lato c’è chi si lamenta perché potrà dormire un’ora in meno (anche se solo per una notte). Di certo il nostro organismo subirà alcuni effetti, […]
Ieri, 14 marzo 2019, è stata la Giornata Mondiale del Rene. Le malattie renali possono manifestarsi a qualsiasi età, ma, generalmente, una riduzione della funzione renale insorge con più probabilità con l’avanzare dell’età. Certamente ci sono diverse condizioni cliniche che possono comportare implicazioni renali, come la pressione alta, l’obesità o il diabete, ma molto spesso […]
Tutti noi abbiamo dei nei sul corpo, alcuni presenti già dalla nascita, altri comparsi successivamente. I nei sono delle macchioline cutanee dovute ad un accumulo di melanociti, ovvero le cellule che producono la melanina (il pigmento naturale della pelle). Può capitare che un neo diventi maligno, trasformandosi in melanoma cutaneo, che è un tumore della pelle […]
Tutti noi, nella nostra vita, abbiamo sicuramente affermato più volte di “avere ansia”. Anche se ci sono alcuni casi in cui l’ansia può sfociare in una condizione patologica, essa è generalmente considerata piuttosto “normale” ed è sicuramente possibile gestirla. Per farlo, occorre innanzitutto riconoscerla. Cos’è l’ansia? L’ansia è un’emozione di base che nasce quando percepiamo […]
Lo svezzamento rappresenta uno dei momenti più cruciali nella vita di ogni bambino ed è anche uno di quelli che destano più ansia nelle mamme. Per aiutare i neo genitori a vivere più serenamente questo particolare momento, ecco a voi una serie di pratici e utili consigli. Quando iniziare lo svezzamento? Secondo l’OMS (Organizzazione Mondiale […]
Quante volte abbiamo affermato di esserci ammalati a causa di uno sbalzo di temperatura? Ebbene sì, gli sbalzi di temperatura sono tra le principali cause dei classici malanni stagionali, e purtroppo tutti noi ne siamo soggetti più volte al giorno, entrando e uscendo da abitazioni, uffici, negozi, palestre, e così via, al punto di non […]
Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima. In alcuni […]
Capita anche voi, la sera, di non riuscire a prendere sonno facilmente, pur essendo molto stanchi e pur non vedendo l’ora di tuffarvi tra le braccia di Morfeo? Se la risposta è sì, continuate la lettura… Scoprirete dei consigli molto utili e interessanti! Sono tantissimi gli uomini e le donne che hanno difficoltà ad addormentarsi, […]